Filters
Vitamines & Mineralen
Jodium Supplementen
Lees meerAlle producten in deze categorie
Snel bekijken
Op Voorraad
Wat is jodium?
Het lichaam is niet in staat om zelf jodium aan te maken, waardoor het essentieel is om dit mineraal via voeding of supplementen binnen te krijgen. Kaliumjodide is een veelgebruikte vorm van jodium in supplementen en helpt de jodiuminname te verhogen. Het is belangrijk om voldoende jodium binnen te krijgen via een gevarieerd dieet of via jodium supplementen, zodat je optimaal kunt profiteren van de gezondheidsvoordelen.
Bronnen van jodium
Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan jodium:
- Zeevruchten zoals vis, garnalen, mosselen en zeewier.
- Zuivelproducten zoals melk, yoghurt en kaas.
- Eieren, met name het eigeel.
- Plantaardige voedingsmiddelen zoals sommige granen en brood, vooral als ze bereid zijn met gejodeerd zout.
Waar is een jodium supplement goed voor?
Supplementen met jodium kunnen diverse voordelen bieden voor je gezondheid:
- Jodium ondersteunt een normale hormoonproductie door de schildklier en een normale schildklierwerking.
- Jodium speelt een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen.
- Jodium voedt en ondersteunt het herstellend vermogen van de huid.
- Jodium is goed voor de concentratie, het geheugen en draagt bij aan een normaal leervermogen.
- Jodium ondersteunt het energieniveau en helpt energie vrij te maken uit de voeding.
Jodium supplementen kopen bij WeightWorld
Ontdek ons uitgebreide assortiment aan jodium supplementen! Of je nu op zoek bent naar pure jodium tabletten, of multivitamine tabletten en gummies met toegevoegde jodium, bij WeightWorld vind je altijd het perfecte supplement dat bij jouw behoeften past. Kies vandaag nog voor de beste ondersteuning van je gezondheid!
Hoeveel jodium per dag?
Om gezond te blijven, is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) jodium voor volwassenen 150 microgram. Deze hoeveelheid ondersteunt een normale schildklierwerking en helpt bij het vrijmaken van energie uit de voeding. Het is belangrijk om voldoende jodium binnen te krijgen, bijvoorbeeld via voeding zoals zeevruchten en zuivel, of door het gebruik van supplementen.
Veelgestelde vragen over jodium supplementen
Jodium is een mineraal dat essentieel is voor de productie van schildklierhormonen. Daarnaast ondersteunt jodium de normale werking van het zenuwstelsel en helpt het bij het gezond houden van de huid.
Een tekort aan jodium kan diverse symptomen veroorzaken, zoals vermoeidheid, gewichtstoename, haaruitval en een droge huid. Ook kunnen er symptomen optreden zoals spierzwakte, verhoogde gevoeligheid voor kou en een opgezwollen schildklier, ook wel bekend als struma.
Ja, de jodiumtabletten van WeightWorld zijn geschikt voor zowel vegetariërs als veganisten.
Ga verder naar winkelwagen