Wat is creatine monohydraat? Creatine monohydraat is een populair en effectief supplement dat de natuurlijke energiereserves in je spieren aanvult. Tijdens korte, explosieve inspanningen, zoals krachttraining of sprinten, speelt creatine een cruciale rol in het snel herstellen van energie (ATP). Sporters nemen creatine monohydraat om hun kracht en prestaties te verbeteren en spiergroei te ondersteunen. Creatine stimuleert ook de vetvrije spiermassa.Wat zijn creatine monohydraat tabletten? Creatine monohydraat tabletten bieden een praktische manier om creatine in te nemen. Onze creatine tabletten bevatten per dosering 3000 mg pure creatine monohydraat, wat helpt om fysieke prestaties en kracht te verhogen bij intensieve, explosieve oefeningen. De creatine pillen zijn volledig vegan, GMO- en glutenvrij, en gemakkelijk te doseren. Met 270 tabletten per verpakking bieden ze een langdurige en effectieve aanvulling voor sporters die spiergroei en trainingsresultaten willen maximaliseren.Voordelen van de creatine monohydraat tabletten Verbetert de prestaties en voor meer kracht bij explosieve krachtsinspanningen Verhoogt de fysieke prestatie in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen Stimuleert spiergroei en spiermassa bij explosieve krachtsinspanningenGebruiksaanwijzingNeem 3 tabletten per dag. Slik de creatine monohydrate tabletten met een glas water, bij voorkeur voor een maaltijd of een lichte snack, voor het gewenste resultaat. Tabletten kunnen ook voor of na het sporten worden ingeslikt.IngrediëntenCreatinemonohydraat (van cyaanamide, natriumsarcosine en zoutzuur), bindmiddel: geoxideerd zetmeel (E 1404) en dicalciumfosfaat, Vulstof: microkristallijne cellulose, glansmiddelen: polyvinylpyrrolidon, polyethyleenglycol (E 1521) en hypromellose (HPMC).Extra informatie*Deze claim is gericht op volwassenen ouder dan 55 die geregeld aan weerstandstraining doen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dage­lijkse inname van 3 g creatine in combinatie met een weerstandstraining die een toename van de werkbelasting na verloop van tijd mogelijk maakt en die ten minste drie keer per week gedurende enkele weken moet worden gedaan aan een intensiteit van tenminste 65% - 75% van de maximale kracht die een individu in e?e?n enkele beweging kan uitoefenen.