*De resultaten van onze producten verschillen per individu. Bekijk de disclaimer hier.

  • Onze Laagste Prijs Garantie

    We vergelijken onze prijzen

  • Gratis Levering Vanaf €50

    Kies een leverdatum die past

  • Sinds 2017

    Betrouwbaarheid

  • Bescherming Van Klantgegevens

    Uw gegevens zijn veilig en beveiligd bij ons

Natuurlijke Vetverbranders

NATUURLIJKE VETVERBRANDERS

Afvallen wordt vaak als een lastig en gecompliceerd probleem gepresenteerd, maar uiteindelijk is het heel simpel: zorg ervoor dat je minder calorieën binnenkrijgt dan dat je verbrandt. Zo ga je energie uit vetweefsel halen, waardoor je dus snel vet gaat verliezen. In theorie klinkt dit heel simpel, maar in de praktijk wil dat nog wel eens tegenvallen. Hier speelt de voedingsindustrie op in door talloze wonderpillen en afslanksupplementen op de markt te brengen. Van deze producten wordt constant beweerd dat zij de stofwisseling bevorderen, maar in de praktijk komt daar meestal maar weinig terecht. Het is dan ook verstandiger om natuurlijke vetverbranders te proberen. In dit artikel vind je meer informatie over natuurlijke vetverbranders.

Het is belangrijk om te onthouden dat geen enkel product of voedingsmiddel op zichzelf jou zal helpen met het verliezen van overtollig gewicht. Wat deze producten wel kunnen doen is de energiebalans in het lichaam aanpassen, zodat je wellicht meer energie gaat gebruiken. Met name voedingsmiddelen met veel vitaminen, mineralen en vezels kunnen er voor zorgen dat je snel een verzadigd gevoel krijgt, waardoor je minder calorieën binnenkrijgt en je dus ook minder vet zal opslaan.

En dan zijn er ook voedingsmiddelen die er voor zorgen dat zij de vetverbranding stimuleren. Deze voedingsmiddellen voorkomen dat je te veel vet opslaat, of zorgen er juist voor dat je meer calorieën gaat gebruiken bij je dagelijkse activiteiten. het voordeel van dit soort natuurlijke vetverbranders is dat ze geen chemische stoffen bevatten, zeer voordelig zijn, en ook zeer makkelijk verwerkt kunnen worden in een maaltijd.

Als je optimaal vet wilt verbranden is het belangrijk om voldoende water te drinken. Als je zo'n twee liter water per dag drinkt weet je zeker dat je voldoende gehydrateerd bent. Voldoende water drinken is niet alleen belangrijk voor het optimaal functioneren van je lichaam, maar het helpt ook bij het versnellen van de stofwisseling. Ook is het verstandig om alcohol zo veel mogelijk te vermijden, aangezien het drinken van alcohol de stofwisselingsprocessen in het lichaam tijdelijk stil legt.

Hieronder zijn een aantal natuurlijke vetverbranders die je eens zou kunnen proberen.

KOFFIE

Koffie heeft een stimulerende werking die het makkelijker maakt om langdurig te kunnen concentreren. Het versnelt ook de stofwisseling door de cafeïne en het draagt bij aan het hebben van meer energie om hard en intensief te sporten. Hierdoor ga sneller en makkelijker vet verbranden, waardoor je dus meer zal afvallen.

RUCOLA

In deze pittige slasoort zit kaempferol, waarvan uit onderzoek is gebleken dat het een positief effect heeft op de stofwisseling van de spiercellen. De spiercellen gaan meer energie gebruiken, wat als positief gevolg heeft dat het lichaam effectiever vet verliest. Rucola bevat zeer veel kaempferol, maar ook kappertjes, boontjes en Chinese kool zijn er rijk aan.

ANDIJVIE

Andijvie bevat maar liefst 300% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine K, een vitamine die de opname van voedingsstoffen bevordert en daarmee ook de vorming van vetweefsel remt. Andijvie is dan ook een zeer gezonde superfood die ook kan bijdragen aan een gezonde levensstijl en de vetverbranding bevordert.

ZOETE AARDAPPELS

Zoete aardappels zijn niet alleen rijk aan gezonde stoffen, maar de koolhydraten in deze voedingsmiddelen worden ook langzaam door het lichaam opgenomen, waardoor je bloedsuikerspiegel er niet snel door zal stijgen. Een zoete aardappel is dan ook een goede bron van betacaroteen, wat de bouwstof voor vitamine A is, wat een positief effect heeft op de huid, het immuunsysteem en de ogen.

ZUIVEL PRODUCTEN

Zuivel producten zijn rijk aan calcium en calcium is een ontzettend krachtige natuurlijke vetverbrander. Het voorkomt niet alleen de vorming van nieuw vet, maar het stimuleert ook de afbraak van bestaand lichaamsvet. Calcium is vooral te vinden in zuivelproducten als melk, yoghurt en kaas. Daarnaast kan je het ook krijgen uit peulvrachten en granen, zoals quinoa.

VLEES EN VIS

Het verwerken en afbreken van eiwittne kost relatief veel energie, en dus zal het consumeren van eiwitrijke producten bijdragen aan een betere vetverbranding. Magere vleessoorten zijn goede bronnen van eiwitten, net als de meeste vissoorten, die ook nog eens vet verbrandende omega-3 vetzuren leveren.

CONCLUSIE

Er zijn dus genoeg natuurlijjke vetverbranders op de markt waarmee jij de stofwisseling kan bevorderen, waardoor je sneller gewicht zal verliezen. Probeer eens een paar van die vetverbranders zelf en laat ons weten wat het effect is.